En été commence la course de bronzage parfaite : ceux qui ne mettent pas de protection, ceux qui saupoudrent d'huile, ceux qui ne s'exposent qu'aux heures les plus chaudes, ceux qui mettent peu de crème … tout cela en espérant et en croyant bronzer plus. Faux! Pour bronzer au mieux et montrer un bronzage parfait, il y a oui des produits à utiliser, mais surtout autant de trucs et astuces qu'on ne croirait jamais qui peuvent accélérer cette belle couleur tant désirée!

Les suppléments, les accélérateurs, les aliments sans mélanine, l'hydratation, les meilleures heures, le choix d'un écran solaire, la préparation avant l'exposition, tout cela affecte le résultat final. Aujourd'hui, nous vous révélons comment montrer un bronzage parfait, homogène et durable et l'obtenir le plus rapidement possible !

Faites la meilleure peau avant l'exposition au soleil pour un bronzage homogène

Tout d'abord, pour obtenir un bronzage longue durée et tirer le meilleur parti de votre peau, vous devez préparer votre peau avant de commencer l'exposition au soleil. Une aide valable est sans aucun doute les suppléments, qui favorisent la production et l'activation de la mélanine et, en même temps, réduisent les dommages causés par les radicaux libres et jouent une action protectrice, réduisant le risque de coups de soleil et d'érythème. Commencez à les prendre au moins 10 à 15 jours avant de vous exposer au soleil pour donner à votre corps le temps d'absorber les ingrédients actifs et soyez prêt le premier jour de la plage.

Un autre produit de bronzage, il semble étrange, est le gommage : s'il est utilisé dans les jours précédant l'exposition, de sorte que les cellules mortes et la couche superficielle de la peau sont éliminées et, par conséquent, sont prêtes à recevoir des traitements. De plus, en enlevant la couche de surface, la couche la plus oxydée sera supprimée, ce qui donne une couleur plus terne; ce faisant, le bronzage sera plus uniforme et la couleur plus lumineuse .

Un autre facteur important pour notre peau, en particulier en été, est l'hydratation, qui commence de l'intérieur. Boire au moins deux litres d'eau par jour est essentiel car il aide à éliminer les toxines, équilibre les sels minéraux perdus lors de l'exposition et aide à garder la peau jeune, lisse et élastique . Hydratation non seulement avec de l'eau, mais aussi avec des fruits et légumes, des aliments qui stimulent la production de mélanine . Par exemple, les fruits et légumes jaunes, orange et rouges, les aliments riches en vitamine B2 et bêta-carotène, les vitamines A, C et E.

Avant de vous allonger au soleil, voici comment tirer le meilleur parti de deux produits simples

Vous n'avez pas besoin de nombreux produits pour obtenir rapidement un teint doré, homogène et lumineux: accélérateur de bronzage et protection solaire . Un produit n'exclut pas l'autre mais agit plutôt en synergie. Le dispositif de bronzage, ou activateur, est un produit capable de stimuler la production de mélanine . Appliquer sur le visage et le corps une demi-heure avant l'exposition au soleil, puis appliquer un écran solaire et, si désiré, réappliquer pendant la journée, en se souvenant toujours d'un facteur de protection ci-dessus. Il y en a aussi qui contiennent un léger autobronzant, afin de nous donner immédiatement l'impression d'être plus foncé, mais attention à bien l'étaler !

Source: Sephora - Or australien

Même le bon écran solaire peut jouer un rôle clé dans un bronzage correct : tout d'abord, il est bon de se rappeler qu'appliquer un FPS ne signifie pas moins bronzer, au contraire! Cela signifie obtenir un meilleur bronzage, car la peau est protégée des rayons UVA et UVB qui provoquent le vieillissement prématuré et les maladies de la peau, mais les bains de soleil sont assurés. Choisissez les 50 pour les premiers jours, même si vous avez déjà un teint foncé, car la peau doit s'habituer au soleil, puis procédez à 30, toujours recommandé, mais ne descendez jamais en dessous de 20.

N'oubliez pas de toujours le réappliquer après chaque bain : malgré la dernière génération d'écrans solaires résistants à l'eau, ils perdent leur efficacité et les brûlures sont à nos portes! Il est également important de s'exposer progressivement et jamais aux heures les plus chaudes : le risque est de se brûler ou d'encourir des coups de soleil, ce qui ralentira le «bronzage» car ils nous obligent à ne plus être au soleil.

Astuces pour bronzer plus vite: voici celles auxquelles vous n'avez pas pensé!

D'autres moyens très simples mais efficaces de bronzer plus rapidement sont de se déplacer sur la plage et de bronzer dans l'eau . En mouvement, en effet, le bronzage sera plus homogène car il est réparti sur tout le corps, évitant l'effet lit classique, avec un côté plus bronzé que l'autre à la fin des vacances. Le sport sur la plage est recommandé, pour brûler quelques calories et en même temps obtenir un bronzage parfait : raquettes, beach-volley ou même de longues promenades sur le rivage sont idéales.

L'eau, d'autre part, aide à bronzer (et à se brûler, alors faites attention!) Plus car les rayons directs du soleil s'ajoutent à ceux réfléchis sur l'eau, intensifiant sa puissance. L'idéal est donc de prendre le soleil sur le tapis ou même sur le pédalo, ou de s'adonner à des sports comme le canoë, la planche à voile et les sports nautiques pour exploiter pleinement le potentiel du soleil. Précaution maximale cependant, pour éviter les brûlures désagréables: crème solaire à FPS élevé et réappliquez souvent, certainement après chaque bain.

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Beauté