Devenue célèbre pour avoir joué Katniss Everdeen dans la saga Hunger Games, Jennifer Lawrence n'a jamais arrêté et continue de jouer dans des films qui valent vraiment la peine d'être regardés et qui ont fait d'elle l' une des actrices les mieux payées d'Hollywood. . Gagnante d'un Oscar en 2022-2023 en tant que meilleure actrice, belle et avec un look très simple, Jennifer est restée la même fille maladroite et amoureuse de la bonne nourriture dont nous nous souvenons de ses débuts.
Certainement pas un type de régime, L. Law, aidé par son ancien entraîneur personnel Dalton Wong, a trouvé un équilibre entre son amour pour la bonne nourriture et le besoin de toujours être en forme. Le premier secret est de boire beaucoup . Le conseil que tout le monde donne, ça marche: Dalton, en particulier, recommande de boire constamment tout au long de la journée et d'intégrer l' eau salée, l' eau de coco et le jus de citron dans l' eau naturelle . Pour diminuer le sentiment de faim, il recommande également de boire quelques verres d'eau avant les repas.
Jennifer suit la règle des deux : si vous prévoyez un dîner et que vous voulez une entrée et une entrée, réduisez les portions en commandant deux entrées, si, au contraire, vous voulez le dessert, prenez une entrée et un dessert à partager, dans ce vous mangez donc toujours deux choses différentes mais en petites portions. À la maison, ne vous privez pas de tout, surtout avec des bonbons et de l'alcool, afin de ne pas en arriver au point où vous serez tenté de grimper. Offrez-vous un carré de chocolat noir quand vous en avez envie et pour l'alcool, vous préférez le vin aux cocktails lors d'occasions spéciales.
Le dernier conseil que Dalton Wong a donné à l'actrice est de trouver un sport qui aime et divertit . De cette façon, l'entraînement quotidien ne devient pas un fardeau ou un effort, mais il est plutôt encouragé à le faire et moins de fatigue est ressentie.
Quant aux secrets de beauté, l'actrice se concentre principalement sur les soins de la peau . J.Law est une grande fan de maquillage naturel et pour elle, avoir une peau toujours bien hydratée et rayonnante est très important. N'oubliez jamais les étapes de la crème nettoyante et hydratante de votre routine beauté. Si vous souhaitez copier le style de Jennifer Lawrence, gardez la base simple, légère et lumineuse, un contourage léger et un voile de fard à joues. Définissez le look avec un oeil fumé dans des tons neutres de brun et enfin, sur les lèvres, choisissez une couleur rose avec une finition lumineuse.
Et avant une occasion importante, faites comme Jennifer: plongez-vous dans un bain chaud avec des sels d'Epson, ce qui aide non seulement à se détendre, mais aussi à combattre la cellulite et à perdre du poids .