Si La Sirenetta était votre film préféré et si vous aussi vous vouliez être comme Ariel enfant, votre rêve peut maintenant se réaliser. Il y a un nouveau sport qui crée des tendances en Italie et à l'étranger: la sirène, qui consiste à nager avec le style (et la queue) d'une sirène .
La sirène est un type de fitness aquatique qui combine la natation sous-marine, la nage synchronisée et le théâtre sous - marin : ceux qui la pratiquent mettent en scène des chorégraphies sous-marines avec des apnées de plus de 5 minutes. Il se pratique en portant une longue monopalme en plastique recouverte de tissu coloré et brillant (la queue, en pratique) non seulement scénographique, mais qui permet de pousser une grande quantité d'eau d'un seul coup. Les entraînements ont lieu dans la piscine mais rien ne vous empêche, une fois que vous avez appris la technique, de nager en pleine mer .
En plus du plaisir de se voir transformée en sirènes, la pratique du mairmaiding présente également de grands bienfaits pour la santé. Tout d'abord, tout le corps est tonifié : des abdominaux aux fesses, des bras aux jambes. La respiration et la posture sont améliorées, les muscles sont renforcés et le stress est vaincu. Il vous permet également d'apprendre des techniques de relaxation dans l'eau, avec des bienfaits pour la colonne vertébrale et les articulations .
Un sport complet qui peut être pratiqué à tout âge. Pour les enfants, cela peut être plus simple, en raison de leur qualité aquatique innée, mais il n'est jamais trop tard pour essayer. Et ce n'est pas vrai que c'est une discipline réservée aux femmes: les tritons éprouvés sont en constante augmentation. Des stages de sirène sont désormais disponibles dans de nombreuses villes italiennes: Milan, Rome et Turin par exemple, mais aussi Gênes, Lecce et Olbia. L'intérêt pour ce sport a augmenté à un point tel que la Fédération italienne des activités sous-marines a fondé la première académie de sirène .