Le thym est l'un des meilleurs remèdes naturels contre la toux, à consommer sous forme de tisane pour renforcer le système immunitaire et vaincre les affections saisonnières.
Depuis l'Antiquité, le thym était utilisé pour traiter le rhume, la toux et la grippe, profitant des propriétés bénéfiques cachées dans les feuilles de cette plante. En fait, les feuilles de thym séchées peuvent être utilisées pour préparer une tisane qui peut apporter du bien-être à tout le corps . En fait, ils contiennent du calcium, du potassium, du fer et de nombreuses autres substances utiles pour combattre de nombreuses maladies.
Nos grands-mères le savaient: le thym a des propriétés expectorantes. Il peut être utile en cas d'asthme, pour lutter contre la toux, la bronchite et pour fluidifier le mucus, libérant les voies respiratoires. C'est un antibiotique puissant, antiviral et antiseptique, capable de prévenir et de traiter les infections, de réguler la pression artérielle, d' améliorer les problèmes cardiaques, l'arthrite et les problèmes thyroïdiens.
Au Moyen Âge, il était utilisé pour traiter diverses pathologies, agissant comme un médicament, aujourd'hui des études scientifiques ont montré qu'il est également utile pour détoxifier le corps, éliminer la rétention d'eau et améliorer la digestion. Le thym est également excellent pour ceux qui suivent un régime, car il réduit les ballonnements abdominaux et améliore le fonctionnement de l'intestin.
Il peut être pris lorsque vous avez un rhume et une toux, pour fluidifier le mucus et l'expulser, ou lorsque les premiers rhumes arrivent, pour stimuler le fonctionnement du système immunitaire, en prévenant la grippe. Pour préparer le thé au thym, faites bouillir quelques feuilles séchées dans une casserole d'eau, puis laissez-le refroidir et filtrez le liquide. Le goût est assez fort et vous aurez besoin de temps pour vous y habituer, si vous ne l'aimez vraiment pas, vous pouvez ajouter quelques cuillères à soupe de miel. Consommez l'infusion de thym toujours à jeun, de préférence le matin et avant de vous coucher, pendant au moins une semaine. Dans quelques jours, la plante prendra effet, dissolvant le mucus, calmant la toux et améliorant le froid.