Les règles pour voyager avec de jeunes enfants
Les chanceux sont déjà en vacances. D'autres se préparent. Il est temps de penser aux transferts, peut-être même pour quelques jours. Mais comment s'occuper des enfants ? Quand partir, comment les protéger de la chaleur, quoi apporter à manger si le trajet est long, combien d'arrêts faire, quoi organiser selon la météo ? Répondre à ces questions est important, aussi pour repartir du bon pied et réduire le risque de se retrouver sous surveillance médicale.
Les experts du SIMEUP, la Société italienne de médecine d'urgence et d'urgence pédiatrique, vous rappellent qu'ils suggèrent toujours quelques règles pour des vacances en toute sécurité.« En été, la santé des plus petits peut être mise en danger par un nombre accru de facteurs – explique Stefania Zampogna, présidente du SIMEUP. Il est nécessaire que les parents ou ceux qui assistent les enfants en particulier les plus jeunes soient toujours vigilants et prêts à intervenir lorsque les circonstances l'exigent. En cas de recours aux Urgences, les jeunes patients et leurs familles peuvent compter sur l'assistance des professionnels du service de Santé Publique" .
Les secrets d'un bon voyage
Lorsque nous voyageons avec nos enfants, nous ne devons jamais oublier qu'ils sont petits. En effet, les enfants ont moins de capacité à s'adapter aux changements, il faut donc toujours respecter leurs besoins, de l'alimentation au sommeil. Le conseil est donc de toujours planifier vos départs en évitant par exemple : les heures centrales les plus chaudes de la journée pour les déplacements en voiture, préférant plutôt les départs à l'aube ou la nuit. Tout type de déplacement doit comporter des pauses intermédiaires, éventuellement dans des zones aménagées pour permettre par exemple le changement des couches ou, pour les plus grands, la possibilité de se déplacer.
Il est essentiel de ne pas oublier bien sûr d'apporter de la nourriture et des boissons pour le voyage. En attendant, pour éviter les désagréments, il est recommandé de ne pas voyager à jeun, mais même pas en exagérant : laisser l'enfant manger un repas léger à base de glucides, comme du pain ou des biscuits. Ne les alourdissez pas trop et ne leur donnez pas d'aliments gras ou difficiles à digérer.
N'oubliez pas que les enfants doivent boire plus lorsqu'ils voyagent. Cependant, évitez de donner des boissons gazeuses ou sucrées telles que des jus de fruits. Au lieu de cela, apportez beaucoup d'eau fraîche, surtout si vous voyagez en avion ou en train. La climatisation augmente la déshydratation. Et si vous êtes en voiture, n'oubliez jamais un petit pare-soleil à mettre à la fenêtre de l'enfant.
Quelle que soit la destination choisie pour les vacances, ceux qui voyagent doivent toujours emporter avec eux une trousse de secours composée de pansements, gaze et désinfectant, crème solaire, thermomètre et antipyrétique, produits pour maux de tête-voiture-avion-mer, répulsifs et remèdes contre les piqûres d'insectes, une pommade anti-inflammatoire et des antihistaminiques.
Cinq règles pour ne pas s'ennuyer
Pour ceux qui voyagent en voiture, le premier avertissement à garder à l'esprit est celui lié à la sécurité. L'enfant doit être installé dans un siège adapté à son poids et à son âge, et bien sécurisé. Sur le plan psychologique, cependant, il vaut mieux garder à l'esprit quelques conseils simples.
- Apportez des jouets, des cartes, des livres et tout ce qui aide l'enfant à passer le temps pendant le voyage, même si le meilleur divertissement, rappelez-vous toujours de cela, est la compagnie mutuelle.
- Chante, raconte des histoires. Si vous n'avez pas d'imagination, racontez vos histoires vraies, peut-être un peu romancées. Les enfants aiment vraiment entendre des histoires sur leurs parents, leurs grands-parents ou leurs frères et sœurs.
- Ne vous précipitez pas pour y arriver ou ne soyez pas nerveux, un accident se produit, au contraire, utilisez l'accident pour inventer une histoire.
- Arrêtez-vous toutes les 2-3 heures de trajet et n'oubliez pas de "donner le bon exemple" , ne vous engagez pas dans des courses avec d'autres voitures et ne perdez pas patience avec les autres conducteurs.
- N'ayez pas de discussions animées entre parents, peut-être à propos de problèmes interpersonnels ou familiaux que les enfants ne comprendraient pas. Planifiez le voyage en faisant des arrêts fréquents sans jamais laisser les enfants seuls.