Ventre plat: 5 épices qui se dégonflent
La cannelle est un excellent remède naturel pour abaisser la glycémie et garder le diabète à distance.
Cette précieuse épice possède en effet des propriétés hypoglycémiques et hypotensives, et ce n'est pas par hasard qu'elle est recommandée à toutes les personnes souffrant de diabète de type 2 . Douce et parfumée, la cannelle ralentit la vidange gastrique et réduit l'augmentation de la glycémie immédiatement après les repas. Consommez 2 grammes par jour, il vous permet de contrôler la glycémie et le diabète, avec des effets bénéfiques pour tout le corps.
En fait, la cannelle est utilisée en médecine ayurvédique depuis des siècles et ses effets positifs sur le corps sont connus depuis longtemps. Réduit l'hypertension artérielle, le cholestérol et les triglycérides, grâce à la présence de MHCP, un polyphénol puissant qui a la capacité de stimuler les récepteurs de l'insuline.
Mais les propriétés de la cannelle ne s'arrêtent pas là, cette épice contient du calcium, du potassium, du fer, du sélénium, du zinc, du cuivre, du manganèse et du phosphore. Il est également riche en vitamines des groupes B, C, A, K et E. Il a un effet chauffant sur le corps, c'est pourquoi il a toujours été choisi comme remède naturel contre la grippe et le rhume.
Renforce le système immunitaire, prévient le vieillissement et est un puissant antioxydant . La cannelle peut également être utilisée comme bactéricide et antifongique, car elle inhibe la prolifération des champignons et des bactéries, tels que Candida et Helicobacter pylori.
Il est recommandé à ceux qui souhaitent se remettre en forme, car il améliore la digestion, prévient les crises de faim nerveuse et régule les pics glycémiques. Il a un effet apaisant sur l'ensemble du système gastro-intestinal et est un remède pour grand-mère pour l'indigestion et les nausées.
Comment tirer le meilleur parti de la cannelle pour maîtriser la glycémie et le diabète? Utilisez-le pour préparer de bonnes boissons, faites-le bouillir avec de l'eau et ajoutez un morceau de racine de gingembre et de jus d'érable. Non seulement: vous pouvez ajouter de la cannelle en poudre à n'importe quelle autre boisson, du café (au lieu du sucre) au thé, en passant par les tisanes ou le lait. Dans tous les cas, consultez toujours votre médecin.