Régime de crème glacée du professeur Pietro Antonio Migliaccio
Le régime de glace est une méthode qui vous permet de perdre environ 3 kg en 7 jours en agissant sur l'augmentation du métabolisme basal.
Apprécié par les VIP internationaux du calibre de Renée Zellweger et conçu par le Dr Brian Weiner, médecin spécialisé en gastro-entérologie, ce régime repose sur un principe très simple, à savoir la capacité des aliments froids / surgelés à encourager la consommation de calories par les « organisme.
Selon des études de Weiner, lorsque la glace est ingérée, le corps consomme de l'énergie en augmentant sa température afin de provoquer la dissolution de ce qui vient d'être introduit.
Grâce à ce mécanisme, il a dit qu'il suffirait d'avoir un litre d'eau glacée pour brûler 160 calories. Auteur de l'ebook The Ice Diet et propriétaire d'un site sur lequel il raconte son expérience minceur (- 22 kg en très peu de temps), Weiner propose de consommer quotidiennement de la glace pilée.
Selon les directives du régime alimentaire sur glace, il doit être pris immédiatement après les repas et pendant la journée comme un élixir à couper le souffle . Pour le rendre plus agréable du point de vue de la saveur, nous vous recommandons de le parfumer avec des feuilles de menthe ou avec votre jus de fruit préféré.
Pour être inclus dans un régime hypocalorique et être associé à une activité physique quotidienne adéquate - au moins une demi-heure de marche rapide tous les jours - le régime de glace doit être suivi sans jamais dépasser un litre de glace par jour.
Dans ce cas, le risque est celui d'entrer dans l' hypothermie, une situation dans laquelle la température du corps est excessivement abaissée et qui peut causer des dommages fonctionnels aux organes internes.
Faisant l'objet de quelques critiques liées aux éventuels problèmes que la glace peut causer à l'émail des dents et aux éventuelles obturations, la Diète glacée met en avant quelques idées intéressantes pour la santé.
Le remplacement des grignotines classiques par des sorbets, des sucettes glacées et des granités est en fait utile non seulement du point de vue de l'élimination des calories - l'effet décrit par Weiner est vrai même s'il ne s'agit pas seulement de glace - mais aussi pour réduire l'apport en graisses malsains, tels que ceux hydrogénés.
Avant de commencer ce régime, il est évidemment indispensable de consulter votre médecin .