Mille façons de réutiliser le marc de café
Le café protège non seulement de la douleur, mais contribue également à augmenter le seuil de tolérance .
Une étude britannique révèle que boire régulièrement cette boisson (et d'autres qui contiennent de la caféine) aide le corps à faire face et à mieux résister à la douleur. La recherche a été réalisée par Burel Goodin, un universitaire de l' Université de l'Alabama, à Birmingham, en Angleterre. L'expérience, publiée dans la célèbre revue Psychopharmacology, met en évidence un nouveau pouvoir extraordinaire du café.
Au cours de ses études, Burel Goodin a analysé 62 volontaires âgés de 19 à 77 ans, qui consommaient en moyenne 170 milligrammes de café par jour (soit environ deux tasses). Les participants à la recherche ont été soumis à un test pour évaluer leur seuil de douleur individuel, à travers des pressions d'intensité croissante et de chaleur exercées sur l'avant-bras. À la fin de l'expérience, les individus devaient déclarer quand la douleur était insupportable et quand elle était tolérable.
Le résultat? Le seuil de tolérance à la douleur augmente proportionnellement à la caféine prise. Ceci est juste une autre découverte qui montre les avantages du café. S'il est pris dans les bonnes quantités et sans en faire trop, il peut être un excellent allié pour le bien-être. Par exemple, il est riche en antioxydants, c'est donc un excellent allié, comme les fruits et légumes, pour contrer l'action des radicaux libres et du vieillissement prématuré.
Non seulement: il est bon pour le foie, il contrecarre les symptômes de la maladie de Parkinson et est un excellent anti-stress, à tel point que l'odeur du café suffit à nous faire sentir à nouveau bien. Enfin, il s'est révélé être un anti-tumoral parfait et un excellent remède pour réduire le risque d'Alzheimer.
Le fait qu'il aide également à mieux résister à la douleur est une excellente raison de le boire tous les jours . Mais attention, car il faut ne pas en faire trop et toujours consommer la dose recommandée par les experts. Le maximum est de quatre tasses, pour éviter les effets secondaires désagréables de l'abus de caféine.