Souvent, lorsque le sentiment de vide est si grand, nous nous cachons derrière des excès, avec l'illusion de remplir ce silence intérieur assourdissant.
Il y a des moments dans la vie où rien ne se passe comme espéré, la douleur de la séparation ou la perte de quelqu'un, un échec professionnel ou personnel, peuvent mettre le cœur d'une femme à l'épreuve. Si nous sommes incapables de faire face à la douleur, cela se transforme en un bloc émotionnel qui nous empêche de voir la réalité telle qu'elle est. Parfois, il arrive que le vide laissé par l'absence de ces sentiments devienne si grand qu'il commence à le remplir d'une série d'attitudes excessives et nuisibles à la santé et à l'esprit.
Quand nous pensons avoir tout perdu, les excès semblent être le seul moyen de ressentir à nouveau quelque chose. Mais la réalité est que céder à cette illusion ne fait qu'augmenter les vides et créer des dépendances qui peuvent devenir dangereuses, pour le corps et l'esprit.
Traiter le problème et briser le mur de la douleur est la seule solution pour trouver l'équilibre et la paix intérieure. Cela peut sembler difficile, mais identifier les besoins réels pour comprendre et combler ces vides est le seul chemin qui nous donnera à nouveau le sourire. Il faut du courage et chaque femme, en elle-même, a beaucoup à vendre.
Se connaître soi-même, prendre le temps de le faire, est le meilleur moyen d'éviter de tomber dans le piège de l'excès et de continuer à couler, comme l'eau vers la sérénité intérieure.
Lorsque l' anhédonie nous imprègne, corps et âme, nous devons trouver le courage de reconnaître le problème et d'y faire face à travers une profonde réflexion émotionnelle.
Le rejet de la situation est une autre grande cause d'abandon des accès: il faut accepter les difficultés et les surmonter, les contenir momentanément, ce n'est pas suffisant. En fait, cela nous éloignerait de plus en plus de la vie que nous voulons.
Une femme forte et complète est capable d'avouer ses défauts et de reconnaître ses erreurs, ce n'est qu'ainsi que vous retrouverez la possession du plus grand trésor du monde: vous-même.