L'un des moments peut-être les plus attendus de la journée, c'est quand nous relaxons l'esprit et le corps parmi les draps moelleux de notre lit.

Et bercé dans les bras de Morphée, nous commençons à rêver. Nous sommes dans une autre dimension, où les objets et les personnes sont identiques à ceux de la réalité, mais nous pouvons éprouver les mêmes émotions que la peur, la colère, l'amour. Parfois, nous rêvons si intensément, que lorsque nous nous réveillons de la torpeur du rêve, nous avons du mal à la distinguer de la réalité.

Malgré les études constantes sur ce sujet, les scientifiques n'ont pas encore été en mesure de comprendre pleinement pourquoi nous rêvons: "Étonnamment, même si nous passons environ 27 ans à rêver au cours d'une vie - nous lisons dans un article de la revue" Scientific American "- les scientifiques n'ont pas encore trouvé d'accord sur les raisons de son importance ".

Il vous sera probablement tous arrivé de vous sentir coincé dans un rêve . Un sentiment quelque peu effrayant qui désoriente et fait peur à la fois. Nous sommes conscients de ce "blocage", nous essayons de nous réveiller, mais nous n'y parvenons pas. Mais pourquoi cela arrive-t-il? Voici 5 explications possibles (scientifiques et spirituelles) des raisons pour lesquelles nous sommes parfois coincés dans un rêve.

  1. Claustrophobie de rêve . Si vous êtes un rêveur "lucide" et actif, cela signifie que vous avez développé la capacité de contrôler consciemment vos rêves. Mais attention, car cette capacité cache un risque: si vous savez que vous rêvez, mais que vous ne pouvez pas vous réveiller, cela pourrait être un cas de claustrophobie de rêve.
  2. Le faux réveil . S'il vous arrive d'avoir le sentiment de vous être réveillé et d'avoir fait toutes les actions que vous prenez immédiatement après, de l'alarme, aux dents lavées, au petit déjeuner, mais vous vous rendez compte qu'en réalité vous n'êtes pas encore réveillé, cela pourrait être un "faux réveil". Ils sont assez courants et ont parfois des traits encore plus inquiétants, par exemple lorsque vous rêvez de vous réveiller, mais vous ne pouvez pas bouger.
  3. Paralysie du sommeil. Il s'agit d'une situation assez courante qui se produit entre le fait d'être complètement endormi et d'être éveillé. En fait, pendant la paralysie du sommeil, bien que vous soyez conscient de ce qui se passe, vous ne pouvez pas bouger. De quoi est-elle causée? Le corps est toujours paralysé par le sommeil, tandis que votre esprit est déjà conscient.
  4. Vous avez peut-être peu dormi. L'intensité de vos rêves peut être affectée par un manque de sommeil. Vous vous retrouvez tellement pris dans des rêves qui semblent réels et dont il est difficile de se réveiller. C'est un phénomène, qui a été expliqué dans une interview par le neurologue Mark Mahowald de l'Université du Minnesota: "Lorsqu'une personne est privée de sommeil, nous trouvons une plus grande intensité de sommeil, ce qui signifie plus d'activité cérébrale pendant le sommeil".
  5. Cela pourrait être le reflet de vos frustrations . Parfois, coincé dans un rêve, cela pourrait indiquer une corrélation avec les frustrations ou les problèmes que vous rencontrez dans votre vie. Ou encore, cela pourrait représenter un sentiment d'impuissance que vous ressentez dans une situation spécifique ou dans les relations avec les autres.

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