Avez-vous déjà entendu parler de " groupes de marche "? Aujourd'hui, je voudrais vous présenter un système très sympa qui vous permettra de vous faire de nouveaux amis et, en même temps, un peu d'activités sportives libres et saines!
Groupes de promenades: que sont-ils et comment fonctionnent-ils?
Les groupes de promenades sont des rencontres organisées par des personnes d'une même ville avec un besoin commun: l'envie de se retrouver pour faire une promenade saine dans les rues de leur ville en échangeant quelques mots avec les participants.
Comment fonctionnent-ils? Le système est vraiment très simple: les personnes qui se joignent, sans aucun engagement ni contrainte bien sûr, se retrouvent une ou deux fois par semaine à un endroit de leur ville pour se promener dans l'entreprise.
J'aime vraiment l'idée car, à une époque où tout est désormais « trop social », on peut créer des liens et de bonnes amitiés.
En fait, marcher ensemble présente de nombreux avantages : nous pouvons faire du sport sans frais (pour une heure de marche, environ 200 calories sont brûlées), nous pouvons nous promener dans notre ville en toute sécurité (le groupe est généralement composé de nombreuses personnes) et, en enfin mais seulement par ordre de devis, vous avez la possibilité de rencontrer de nouvelles personnes et de vous faire de nouveaux amis.
De nos jours, il est possible de trouver des groupes dédiés dans les réseaux sociaux les plus populaires où il est possible de parler avec les organisateurs des promenades et de recevoir plus d'informations.
Si vous avez un compte Facebook, vous pouvez essayer de demander des informations dans le groupe de votre ville et, s'il n'y en a pas, vous pouvez toujours le proposer vous-même: marcher ensemble est une belle expérience. Vous pouvez en apprendre davantage sur les coins nouveaux et cachés de votre ville et, si vous suivez un régime, c'est une motivation valable pour ne pas perdre vos "séances d'entraînement".
Et puis, tout est gratuit: pourquoi ne pas l'essayer?