- Grana Padano DOP, le plus choisi par les athlètes
- Trop de sel? C'est une fausse croyance
- Grana Padano DOP, un allié de la ligne
Faire du sport et suivre une alimentation saine et équilibrée sont les règles d'or de la santé. Les fruits et légumes sont par définition les alliés d'une alimentation correcte mais, souvent, la grave erreur a été commise d'insérer dans la liste noire des aliments à éviter, trop d'aliments considérés à tort nocifs. La raison? Mauvaise connaissance des valeurs nutritionnelles, ce qui crée un effet boomerang mortel pour la santé. Heureusement, cette «tendance alimentaire» est désormais démodée, et passe le relais au concept de régime complet .
Parmi les aliments considérés comme un véritable allié de la santé, nous trouvons le Grana Padano AOP, un incontournable sur les tables de ceux qui épousent un mode de vie sain.
Grana Padano DOP, le plus choisi par les athlètes
On sait maintenant que Grana Padano AOP, un aliment à haute valeur nutritive, est idéal pour les sportifs.
Que vous pratiquiez la discipline à un niveau compétitif ou que vous aimiez simplement aller au gymnase ou faire du jogging dans le parc, pour garder la forme et améliorer les effets bénéfiques du sport sur le corps, il est important d'inclure Grana dans votre alimentation. Padano DOP. Sans surprise, il fait partie des snacks les plus consommés par les professionnels de la course actuelle. Le secret de son succès? C'est dans l' hypothèse rapide des principes nutritifs et dans son hyper-digestibilité .
La nutrition des sportifs est riche en acides aminés ramifiés et en antioxydants, et Grana Padano AOP est composé de 33% de protéines de haute valeur biologique, contenant seulement 20% des acides aminés ramifiés qui sont le moteur de l'énergie immédiate, essentiel pour ceux qui font sports. Grâce aux acides aminés contenus dans cet aliment précieux, la production d'acide lactique et la fatigue due à la fatigue sont également évitées, tandis que - avec ses antioxydants, le zinc, le sélénium et la vitamine A - les radicaux libres sont neutralisés .
Trop de sel? C'est une fausse croyance
Choisir, dans son alimentation pour Grana Padano DOP, n'est pas seulement un secret pour les sportifs. Grâce à son mélange de nutriments essentiels, rarement trouvé dans d'autres aliments sans dépasser les calories, il est recommandé par les experts du régime alimentaire des personnes souffrant d'hypertension .
Ceux qui souffrent d'hypertension artérielle doivent réduire au minimum la teneur quotidienne en sel, sans pour autant renoncer à des nutriments importants qui pourraient affecter d'autres maladies. Une portion de Grana Padano AOP consommée comme plat principal pour le déjeuner contient 0, 8 gramme de sel, la même quantité de sel qu'une tranche de 100 g de pain, mais avec des protéines, du calcium et des vitamines . La liberté de pouvoir inclure cet aliment complet dans le régime alimentaire d'une personne hypertendue est attestée par une étude clinique de l'unité opératoire d'hypertension de l'hôpital Guglielmo da Saliceto de Plaisance.
Grana Padano DOP, un allié de la ligne
Avoir une ligne parfaite n'est pas synonyme de jeûne ou de privations inutiles et nuisibles. Les acides aminés et le calcium sont des éléments nutritifs dans lesquels une partie de Grana Padano DOP est riche, utiles pour contrer la perte de masse maigre et augmenter le sentiment de satiété.
Le calcium est également essentiel pour prévenir l'ostéoporose, l'une des maladies qui affligent le plus les femmes ménopausées ayant des conséquences graves pour les os.
Il y a de nombreuses qualités enfermées dans ce cercueil de vrai goût qui est Grana Padano DOP, un trésor pour l'organisme et l'un des aliments les plus appréciés au monde.
En collaboration avec Grana Padano DOP