Lorsqu'on devient mère, l'une des premières réflexions concerne le sommeil de l' enfant et l'endormissement, de manière à faire du coucher un stress pour toute la famille.
Cependant, la méthode Montessori vient en aide, guidant les mères au moment de s'endormir avec quelques conseils simples, respectant le temps de l'enfant et favorisant l'autonomie . La méthode Montessori vous invite à suivre une éducation douce, qui par petits pas invite l'enfant à assumer un rythme naturel de sommeil en fonction des besoins individuels. Ce qui est créé est un chemin fait de douceur à appliquer jour après jour, afin de guider l'enfant à acquérir sa propre autonomie: il est vrai que de nombreux parents aimeraient voir leur enfant dormir toute la nuit dès les premiers jours, mais même si c'est compréhensible, les enfants ont besoin de temps et de maturité, physique et psychologique, pour apprendre à dormir paisiblement.
Un point clé de la méthode Montessori est celui qui indique la gentillesse et la fermeté comme ingrédients fondamentaux dans la relation avec l'enfant. L'établissement de règles fixes communiquées avec gentillesse vous permet de créer une communication empathique et compréhensive. En créant un environnement détendu sans jeux passionnants ni stimuli, il sera possible de déclarer que l'heure du sommeil est arrivée, sans entrer dans les négociations. L'important est de rester proche de l'enfant et de l'aider à retrouver calme et détente.
En plus de la communication, il est également important de créer un rituel du coucher à utiliser tous les jours. Par exemple, la lecture d'un conte de fées est un excellent moyen de créer un environnement relaxant, ainsi que d'écouter des chansons aux rythmes lents ou de chanter des comptines liées au coucher. Un rituel bien fait comprend des heures fixes : si elles sont ponctuées précisément et toujours le même jour après jour, elles permettront à l'enfant d'intérioriser un schéma connu et de dormir plus paisiblement.
Non seulement la communication et les rituels, mais aussi des espaces ouverts, grands, bien meublés et conçus pour les enfants. Ainsi, la chambre de l'enfant doit devenir un environnement à vivre même pendant la journée, dans lequel l'enfant peut s'identifier et se retrouver, pas seulement pour dormir. Lumière verte pour les couleurs douces sur les murs, les meubles en bois avec des éléments de design conçus pour les enfants, afin de créer un environnement de bien-être, de beauté et de sérénité . Un point fondamental est de trouver des accessoires d'ameublement accessibles aux plus petits: souvent même les chambres sont conçues par des adultes pour des adultes et ne prennent pas en compte le point de vue des enfants. Pour cette raison, la méthode Montessori maintient qu'il est important de choisir un lit bas sans barres, ce qui permet aux plus petits de se sentir libres de monter et de descendre de manière indépendante. Un lit pouvant accueillir le sommeil, mais aussi le cocooning de la maman et les jeux du jour.
Si ensuite l'enfant se réveille pendant la nuit, il est important de ne pas oublier qu'il recherche un contact, capable de lui donner la sérénité de revenir s'abandonner pour dormir. Pour cette raison, il est important pour la première année de laisser le bébé dormir dans la chambre des parents, afin de satisfaire les besoins des plus jeunes et favoriser le lien mère-enfant. Ce n'est qu'après l'année, qu'il sera possible d'aider l'enfant à dormir dans sa chambre, à petits pas et avec douceur.