Fourmillements dans les mains : qu'est-ce qui les cause ?

Si vous souffrez de picotements dans les mains, il est conseillé d'en parler à votre médecin de confiance, car derrière ce symptôme apparemment anodin, il peut y avoir diverses causes non négligeables.

Les fourmillements dans les mains se caractérisent par une altération de la sensibilité qui peut également toucher tout le membre supérieur et une sensation gênante d'engourdissement, qui peut s'accompagner d'autres symptômes caractéristiques comme des altérations de la perception de la température ou des difficultés motrices .Cette perturbation est souvent due à des causes passagères mais, dans certains cas, elle peut cacher des pathologies plus graves, à diagnostiquer à temps et à surveiller attentivement.

Quels sont les symptômes à vérifier, quelles pourraient être les causes sous-jacentes du trouble et comment bien traiter cet événement gênant ?

Symptômes de picotements dans les mains

Le fourmillement est un trouble qui peut affecter une ou les deux mains. Elle peut affecter uniquement les doigts du membre et de la paume, ou toute la main, mais parfois elle implique également le poignet et le bras. Ceux qui souffrent de cette affection se plaignent généralement d'un engourdissement marqué dans la zone touchée, accompagné de picotements et, parfois, d'une altération de la sensibilité des doigts.

Parmi les symptômes les plus courants peuvent survenir : des mains excessivement froides ou chaudes par rapport à la température ambiante, une sensation de fatigue et d'engourdissement, pouvant aller jusqu'à de véritables affres de la douleur.Une faible sensibilité du membre à la chaleur ou au froid ou le changement de couleur des doigts sont également des signes à considérer.

De plus, les picotements généralisés sont souvent associés à une perte de force dans les doigts et à une sensation de faiblesse, qui peut se manifester par une difficulté à tenir des objets. Des pointes de douleur peuvent apparaître en même temps que les picotements ou peu de temps après le début de l'engourdissement. Ces symptômes rendent souvent les activités quotidiennes très fatigantes, comme manger, boire, se peigner, se raser, ouvrir des portes, conduire, etc.

Les picotements dans les mains peuvent apparaître à différents moments de la journée, également en fonction des causes qui les provoquent. Par exemple, il peut être plus fréquent le matin, après des heures de repos, généralement lorsqu'il est lié à des positions incorrectes prises pendant la nuit, ou il peut survenir lors de la prise de postures spécifiques ou lors d'activités répétitives (comme, par exemple, travailler sur l'ordinateur).

Combien de temps durent les symptômes ? Ils apparaissent généralement par intermittence, durent quelques heures puis disparaissent ou persistent pendant quelques jours consécutifs. Le fourmillement dans les mains peut être un épisode transitoire et isolé, ou se reproduire régulièrement. Ou encore, elle peut s'aggraver et devenir chronique si elle n'est pas traitée adéquatement, avec une prise en charge adéquate par rapport aux causes sous-jacentes.

Les causes des picotements dans les mains

Les picotements dans les mains peuvent être causés par de nombreuses causes différentes. Il peut s'agir d'un problème mineur et passager, ou il peut s'agir d'un signe de pathologie. Parmi les causes les plus fréquentes et facilement traitables figurent les traumatismes locaux, le syndrome du canal carpien, l'inflammation des tendons causée par une mauvaise posture, un effort intense, des activités répétitives ou un travail manuel nécessitant une utilisation prolongée des doigts ou du poignet.

Mais, beaucoup plus rarement, des pathologies sévères peuvent se cacher derrière cette affection, impliquant le système nerveux, le système cardiovasculaire, le système endocrinien, le système digestif ou encore le système immunitaire.Un symptôme, donc, qui mérite d'être mieux analysé et à ne négliger sous aucun prétexte.

Les principales causes de la maladie

Parmi les principales causes du trouble, d'une entité relativement mineure, on retrouve toutes les activités qui provoquent une inflammation des structures qui composent la main. Certaines professions sont souvent corrélées à l'apparition de picotements, d'engourdissements ou de véritables traumatismes chroniques du membre provoqués par des mouvements répétitifs : ceux qui travaillent longtemps devant l'ordinateur, par exemple, peuvent rencontrer des problèmes liés à l'utilisation de la souris , comme l'inflammation des tendons qui relient les muscles au pouce et lui permettent de bouger.

Même ceux qui effectuent quotidiennement des mouvements précis et répétitifs avec leurs mains, pour leurs loisirs ou leur travail, ou ceux qui sont exposés à des vibrations ou à des températures trop basses, peuvent rencontrer des tendinites et des problèmes similaires qui, avec le temps, risquent limitent la productivité et deviennent invalidantes si elles ne sont pas traitées à temps.

Les fourmillements dans les mains peuvent être associés au syndrome du canal carpien, caractéristique de ceux qui effectuent quotidiennement des tâches répétitives (informaticiens, tailleurs, dessinateurs, cuisiniers, etc.). Le canal carpien est une structure anatomique, située entre le poignet et la paume de la main, dans laquelle circule le nerf médian, chargé de transmettre des informations sensorielles et motrices à une partie de la main. Il arrive parfois que la lumière du canal se rétrécisse ou que les structures à l'intérieur soient comprimées pour les causes les plus diverses.

Il arrive donc que le nerf médian subisse une compression qui provoque les symptômes typiques de la pathologie, tels que picotements, engourdissements, mauvaise sensibilité, douleur et dysfonctionnement moteur notamment dans l'activité de préhension du pouce, problèmes qui sont couramment accentués par la Nuit. Le syndrome peut être généré par une tendinite et une inflammation, mais aussi un traumatisme au poignet, ou des changements hormonaux, un diabète, une hypothyroïdie et des maladies arthritiques.

Parfois, même un effort excessif peut déclencher des engourdissements et des picotements, ainsi que le maintien de postures incorrectes pendant la nuit. Cela peut entraîner une réduction de l'apport d'oxygène aux membres ou une compression des nerfs, ce qui entraîne l'apparition de picotements généralisés dans les mains.

Les causes pathologiques possibles du fourmillement des mains

Les cas dans lesquels les picotements dans les mains s'avèrent être l'indicateur de pathologies systémiques sont rares, mais ils ne doivent pas être sous-estimés. Le diabète sucré peut provoquer des picotements, ce qui peut provoquer une neuropathie diabétique. Dans ce cas, le trouble s'accompagne de démangeaisons ou de brûlures et a une distribution typique en forme de gant.

Parfois, le problème est associé à des dysfonctionnements du système circulatoire et à des dysfonctionnements vasculaires, tels que le phénomène de Raynaud. Typiquement, dans ce cas, les symptômes touchent les deux mains et conduisent souvent le patient à consulter un médecin spécialiste.

Les affections cardiaques font partie des origines possibles des fourmillements dans les mains, tout comme l'hypotension, autre raison pour laquelle ce mal ne doit jamais être pris à la légère.

De plus, à la base des picotements, il peut y avoir des lésions nerveuses, ainsi que des neuropathies centrales ou périphériques, qui nécessitent des investigations plus approfondies pour être diagnostiquées et traitées.

Les maladies graves et dégénératives, telles que la sclérose en plaques, peuvent avoir des picotements dans les membres comme sonnette d'alarme. De plus, ce problème peut être l'expression de processus arthritiques dégénératifs ou de problèmes rachidiens importants (en particulier dans la région cervicale).

Parmi les causes possibles de picotements dans les membres, il y a aussi : les états de stress, d'anxiété, de panique, d'agitation ou d'autres états émotionnels. Par exemple, l'hyperventilation générée par les attaques de panique est capable de provoquer des paresthésies non seulement dans les mains mais aussi dans les pieds, provoquant également des spasmes et une importante sensation de faiblesse.

Certaines catégories de médicaments peuvent provoquer des picotements dans les mains, effet secondaire potentiel de certains antiépileptiques, anesthésiques, sédatifs ou antibiotiques. Les carences en vitamines peuvent également entraîner ces types de symptômes (par exemple, elles peuvent survenir en présence d'une carence en vitamine B12).

Les dysfonctionnements thyroïdiens (tels que l'hypothyroïdie ou la thyroïdite auto-immune de Hashimoto) entraînent souvent des fourmillements, des engourdissements et des paresthésies, ainsi que certaines tumeurs et infections spécifiques, telles que l'hépatite B ou C, le VIH ou le zona. Si les picotements surviennent pendant la grossesse, la rétention d'eau pourrait s'ajouter à ces causes.

L'abus d'alcool facilite également l'apparition de troubles de la sensibilité et de la fonction motrice au niveau des mains et, enfin, parmi les troubles liés à l'apparition de sensations de picotements intenses et prolongées figurent la fibromyalgie, la maladie coeliaque ou certains types d'intoxications, comme comme celle des métaux.

Picotement dans les mains : quand s'inquiéter ?

Il est bon d'avertir rapidement votre médecin lorsque des picotements, des douleurs ou des engourdissements apparaissent soudainement, sont particulièrement intenses, surviennent par intermittence ou résultent d'un traumatisme ou d'un accident.

De plus, il est important de contacter un spécialiste ou le service d'urgence dès que possible si la symptomatologie s'accompagne d'autres symptômes tels que : maux de tête, faiblesse, paralysie, étourdissements, confusion, éruption cutanée ou perte de contrôle des intestins.

Les picotements dans les membres peuvent rendre la vie quotidienne difficile et il faut absolument contacter votre médecin si les picotements sont fréquents et gênants.

Comment traiter les mains qui picotent

Pour lutter efficacement contre les fourmillements dans les membres, il est conseillé de consulter un spécialiste qui pourra en identifier la cause et indiquer au cas par cas la thérapie la plus adaptée.En fait, le fourmillement dans les mains n'est pas une maladie en soi, mais ce n'est qu'un des symptômes de maladies à découvrir et à traiter au plus vite.

Le médecin de confiance réalisera un historique médical complet du patient et pourra prescrire les tests diagnostiques jugés les plus utiles pour un diagnostic correct. Par exemple, il est possible de réaliser des échographies, des radiographies ou une électromyographie, pour aller au fond du problème et tenter d'en reconnaître les causes déclenchantes.

Lorsque la pathologie est légère et que ses symptômes ne causent pas de problèmes majeurs dans les activités quotidiennes, il peut suffire d'appliquer des anti-inflammatoires ou des analgésiques topiques, ou de prendre la formulation systémique, si la douleur et l'inconfort sont insupportable. Le spécialiste peut demander au patient de porter des appareils orthodontiques ad hoc ou de contacter un physiothérapeute, pour l'exécution de thérapies par ultrasons, de cycles de thérapie au laser ou d'autres traitements spécifiques.Un bon physiothérapeute peut également effectuer (ou enseigner au patient) les meilleurs exercices de réduction de la douleur et de l'inflammation pour apaiser la sensation de picotement et d'engourdissement.

De telles thérapies peuvent être décisives ou seulement un moyen valable de soulager les symptômes et doivent être poursuivies pendant une période de temps moyenne à longue avant d'aboutir à des résultats satisfaisants. Si cela ne se produit pas, il est possible d'opter pour la chirurgie, pour résoudre les cas les plus graves impliquant une perte de sensibilité sévère, des picotements, des douleurs et une impuissance fonctionnelle.

D'autre part, s'il existe une pathologie plus grave et complexe liée aux symptômes, un médecin expert conseillera la meilleure approche thérapeutique et la voie la plus appropriée vers la guérison, qui peut inclure une combinaison d'interventions pharmacologiques, opérations chirurgicales et changements de style de vie.

Sources bibliographiques

  • Picotement des doigts, Humanitas
  • Picotement dans les doigts, Centre Médical Santagostino
  • Picotement des mains : quelles sont les causes possibles, Humanitas Cellini
  • Quand la douleur et les picotements dans les mains ne doivent pas être négligés, Humanitas Castelli
  • Syndrome du canal carpien, National Institute of He alth
  • Sclérose en plaques, EpiCenter (ISS)

FAQ

Comment faire disparaitre les picotements dans les mains ?

Il est important de consulter un spécialiste. Les symptômes sont souvent une manifestation de diverses pathologies. Une fois les causes du problème comprises, même avec des tests instrumentaux ou de laboratoire, il est possible de procéder à la prescription des thérapies les plus appropriées.

Que peuvent être les mains qui picotent ?

Un large éventail de causes : pathologies systémiques ou activités, mouvements et postures incorrects. Quelques exemples sont : le syndrome du canal carpien ou un traumatisme. Parfois, des pathologies graves affectant les différents systèmes de l'organisme peuvent également être cachées.

Qu'est-ce qui cause des picotements dans les mains?

Le fourmillement dans les mains est un symptôme neurologique généré par une altération de la transmission de l'influx nerveux, due à des causes plus ou moins graves. Comprendre les symptômes vous permet d'évaluer les causes sous-jacentes de ce trouble courant.

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Santé