La tradition ayurvédique, transmise en Inde depuis plus de 5 000 ans, en matière d'esthétique, a certainement quelque chose à enseigner. Certes, le thème esthétique émerge à la surface comme la pointe d'un iceberg parce que cette connaissance millénaire a tendance à traiter du bien - être de l'être humain d'une manière globale. Cependant, il peut s'agir d'un canal à partir duquel commencer à devenir curieux puis à s'approfondir.
Le terme "Ayurveda" signifie " connaissance de la vie ", car il est composé des termes "vie" (ayu) et "connaissance" (veda) et envisage l'homme comme une unité de corps, d'esprit, d'âme et d'énergie vitale. Les énergies vitales qui traversent l'homme sont au nombre de trois et elles s'appellent Dosha : si elles sont en équilibre, l'homme est en bonne santé, sinon, ce déséquilibre est source de troubles. En chacun de nous, il ne peut y avoir qu'une seule forme d'énergie vitale ou une combinaison de deux: rarement il peut y en avoir trois ensemble.
Que sont les doshas? Vata, Pitta et Kapha agissent également sur le corps en définissant la forme physique ainsi que le type de peau de chacun. C'est pourquoi il est important de savoir quel Dosha est répandu en nous: à partir du type de peau, un soin précis est établi qui agit pour garder tout en équilibre qui rend la peau saine et radieuse.
La peau de Vata est fine et délicate, tendant à devenir très sèche. C'est une peau qui doit être constamment hydratée car elle peut présenter très tôt de petites rides fines en raison de sa sécheresse. Il faut en prendre soin avec un surplus d'huiles émollientes comme l'amande et la crème au beurre de karité à appliquer surtout immédiatement après une douche ou un bain. Aussi l'alimentation doit être finalisée pour rééquilibrer et agir sur les "points faibles": mieux boire beaucoup d' eau et privilégier les aliments avec de grandes quantités d' acides gras essentiels comme l'avocat, les noix et le saumon.
Qui a la peau de Pitta a plus de chance: sa peau est très lumineuse mais elle est délicate et a tendance à rougir . Les mots clés sont "protéger" et "apaiser": parmi les principes naturels que l'on peut supposer, vous pouvez vous concentrer sur la noix de coco, la lavande et la rose et sur les huiles qui contiennent des herbes apaisantes. Vous devriez préférer les aliments très "aqueux" comme la pastèque, la poire et le concombre et éviter les aliments qui causent généralement des problèmes ou enflammés comme les tomates.
Le cuir Kapha, en revanche, est compliqué car il peut présenter des impuretés et de gros pores. Dans ce cas il faut travailler à éliminer les impuretés avec constance et délicatesse: les masques et gommages aux agrumes, notamment le citron, sont précieux pour le soin de cette peau sans oublier de l'hydrater et de la nourrir suffisamment. Pour équilibrer la personne, Kapha devrait éviter de faire trop de sucreries, de produits laitiers, d'aliments frits et gras qui augmentent le poids corporel et même les impuretés de la peau.
Depuis quelque temps, nous nous tournons vers l'Orient pour découvrir ses secrets de beauté: après les soins coréens et le pétrissage japonais, laissez-nous aussi nous aider avec la sagesse indienne. Pour quelques conseils, regardez cette galerie.