Le jus de citron est le meilleur remède naturel contre la grippe et le rhume .
C'est une boisson connue et exploitée depuis l'Antiquité, également utilisée aujourd'hui pour vaincre les affections saisonnières. Lorsque la saison change et que les premiers rhumes arrivent, vous commencez à composer avec la toux, le rhume et la grippe. Pour renforcer le système immunitaire, désinfecter l'intestin et retrouver toute l'énergie dont nous avons besoin, il suffit de boire un bon verre de jus de citron.
Jaune, parfumé et savoureux, le citron est un fruit présent toute l'année, parfait pour abaisser le cholestérol, brûler les graisses, améliorer le système immunitaire et nous protéger du rhume. Sa pulpe fournit en effet beaucoup de vitamine C (50 mg tous les 100 grammes), mais aussi des sels minéraux et des antioxydants, qui contrecarrent le vieillissement et améliorent le bien-être de nos cellules.
Pour cette raison, le jus de citron est essentiel pour vaincre les maladies virales telles que les maux de gorge, la toux, la fièvre et le rhume. Non seulement: il exerce également une action détoxifiante sur le corps, l'aidant à expulser les toxines en excès. De plus, grâce à son action sur le système digestif et l'intestin, il favorise le rééquilibrage de la flore bactérienne et l'expulsion des fèces.
En bref: le jus de citron est un véritable concentré de bien-être, à consommer toute l'année et en particulier lorsque nous nous sentons plus faibles. Vous pouvez le préparer à l'aide d'un presse-agrumes ou d'une centrifugeuse et l'utiliser pour soigner différentes maladies. Si vous ressentez un mal de gorge grave, vous pouvez vous gargariser avec du jus de citron dilué avec de l'eau et du sel, sinon vous pouvez boire la boisson pure une fois par jour.
Ajoutez au jus de citron également du gingembre et du miel pour renforcer le système immunitaire et réduire l'inflammation en cas de fièvre et de grippe. Si vous voulez affronter l'hiver avec le sprint et sans craindre de tomber malade, chaque matin au petit déjeuner, buvez un verre, pour créer les barrières dont vous avez besoin contre les affections saisonnières.