Les bienfaits de l'eau: fitness, purification et massages
L' eau pétillante est -elle bonne ou mauvaise ? Vous avez peut-être entendu des opinions contradictoires sur le sujet. Essayons d'obtenir une certaine clarté.
Désaltérant comme de l'eau naturelle
L' eau pétillante et l' eau naturelle sont équivalentes en termes de pouvoir hydratant même si certaines personnes ont l'impression que l'étincelant est plus désaltérant. En réalité, la sensation de plus grande fraîcheur n'est que temporaire et due au fait que les bulles chatouillent les papilles. Les deux sont également sans calories.
L'eau pétillante pro
Le dioxyde de carbone contenu dans l'eau pétillante stimule la production de sucs gastriques et facilite la digestion. Ivre avant de manger, il diminue l'appétit au profit de la ligne. Il est également intéressant de savoir que les eaux naturellement pétillantes (donc celles qui découlent de la source et non celles délibérément ajoutées avec du dioxyde de carbone) contiennent généralement plus de minéraux (sodium, magnésium, potassium et calcium) que les minéraux naturels, de sorte qu’elles peuvent être indiquées dans les personnes qui manquent de sels minéraux.
Contre l'eau gazeuse
L'eau gazéifiée ne convient pas aux personnes souffrant d'acide gastrique, de reflux gastro-œsophagien, de gastrite et d'ulcères gastriques. Il peut également provoquer des ballonnements abdominaux, donc ceux qui sont déjà soumis à cet inconvénient gênant devraient éviter de le consommer.