Le bicarbonate de sodium est un excellent allié pour perdre du poids et se remettre en forme en peu de temps.
C'est un produit que nous avons presque tous dans notre garde - manger et que, au fil des ans - y compris les remèdes de grand-mère - nous avons appris à apprécier pour ses multiples utilisations. Le bicarbonate de soude est en effet un excellent allié lorsque nous devons nettoyer à fond la maison ou les pots en croûte, il nous aide à désinfecter en profondeur les fruits et légumes (surtout en cas de grossesse) et est idéal pour blanchir les dents.
Cet ingrédient est à la base de divers remèdes naturels pour les masques de beauté qui donnent aux cheveux, aux ongles et à la peau une étoile. Mais peu savent que le bicarbonate de soude est également utile pour perdre du poids en éliminant la graisse accumulée dans la zone abdominale. De plus, il effectue une action détox, aidant le corps à expulser les toxines en excès du corps, purifiant les organes et favorisant ainsi le métabolisme.
Comment l'utiliser pour perdre du poids? Exploiter le pouvoir amincissant du bicarbonate de soude est simple, surtout si nous pouvons le combiner avec d'autres aliments détoxifiants. Dans tous les cas, pour être efficace, il est indispensable de l'inclure dans un régime hypocalorique et équilibré.
Si vous voulez vous débarrasser des estomacs gonflés, stimuler votre métabolisme et dire adieu aux coussinets adipeux sur les hanches et les cuisses, essayez le bicarbonate de soude et le citron. C'est le mélange gagnant pour purifier le corps et perdre du poids. Consommez cette boisson à jeun, de préférence le matin et après avoir fait du sport. Pour le préparer, vous devez mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude avec le jus d'un citron dans une tasse d'eau tiède.
Vous pouvez modifier cette recette selon vos goûts. Par exemple, vous pouvez remplacer le citron par du pamplemousse ou ajouter des fruits rouges pour profiter de son pouvoir diurétique . Dans ce cas, vous devrez laisser les fruits coupés en petits morceaux tremper dans de l'eau chaude et boire l'infusion une fois refroidie. Pour le rendre encore plus savoureux (et efficace pour la perte de poids), vous pouvez l'assaisonner avec quelques feuilles de menthe ou un petit morceau de gingembre.
Si vous n'avez pas peur des saveurs fortes et que vous souhaitez expérimenter avec une boisson brûlante en calories, vous pouvez essayer de mélanger du bicarbonate de soude avec une cuillère à soupe de vinaigre de pomme dans un verre d'eau . Ce dernier ingrédient est connu pour ses propriétés détoxifiantes et sa capacité à activer le métabolisme.