Les plus beaux noms de filles (et le sens merveilleux)
Dormir avec des enfants ou pas? C'est la question que beaucoup de parents posent, tentés et en même temps terrifiés, par le co-sommeil.
Le repos en letton avec leurs enfants (surtout s'ils sont nouveau-nés) est une pratique répandue, mais dans le passé, elle a été fortement critiquée par les pédiatres et les psychologues du comportement. Aujourd'hui, cependant, nous découvrons qu'en réalité, le co-sommeil apporte de nombreux avantages aux parents et aux enfants. Cela est révélé par certaines recherches scientifiques qui ont mis en évidence les qualités du partage du lit, non plus considéré comme un vice hautement éducatif, mais comme un moyen de créer un lien avec l'enfant.
Tout d'abord, le contact physique constant de la mère avec le nouveau-né, surtout dans les premiers mois de la vie, permet de mieux gérer le stress, non seulement dans l'enfance, mais aussi dans la phase adulte. Les enfants qui dorment avec leurs parents pleurent en effet moins et sont immédiatement pris en charge lorsqu'ils en ont besoin, ce qui permet à leur corps de ne pas augmenter le niveau de cortisol.
Non seulement les petits qui dorment avec maman et papa sont encore plus heureux. En fait, la recherche scientifique a montré que le co-sommeil permet un plus grand développement des récepteurs de la sérotonine, qui est l'hormone de la bonne humeur. En effet, le bébé se repose mieux et est plus calme. Il se réveille moins fréquemment et sa fréquence cardiaque est également bénéfique. Même les parents n'ont pas à se lever la nuit et à se réveiller beaucoup plus frais le matin.
Les pédiatres sont convaincus que le co-sommeil est également la meilleure méthode pour réduire le risque de décès, coucher avec les parents permet en effet aux enfants de dormir légèrement et de se réveiller en cas de problèmes respiratoires. Le partage du lit est une excellente stratégie même pour les mères qui travaillent, car pendant la nuit, partageant le lit avec le bébé, elles peuvent allaiter plus longtemps sans perdre le sommeil.
Sans surprise, les nouveau-nés qui dorment avec leurs parents font plus d'allaitement pendant la nuit et reçoivent par conséquent beaucoup plus de nutriments, renforçant leurs défenses immunitaires.