Souffrez-vous d'anxiété de sommeil? Ce sont les 6 principaux symptômes
Les scientifiques ont pu identifier pour la première fois les gènes et les neurones qui sont à la base de l'insomnie.
Pour révéler le mystère, deux études scientifiques ont permis de montrer le tableau complet de tous les mécanismes biologiques à l' origine de ce trouble très courant. Il y a des millions de personnes qui souffrent d'insomnie, un problème qui affecte la santé mentale et physique et peut devenir très débilitant. La recherche a été publiée dans la célèbre revue Nature Genetics et met en évidence certains aspects importants de l'insomnie.
Les scientifiques ont analysé les informations de milliers de participants et les données fournies, mettant en évidence le lien entre l'insomnie avec le stress, l'anxiété, les maladies cardiaques et la dépression. Les recherches menées par le Massachusetts General Hospital (Mgh) et l'Université d'Exeter ont trouvé 57 gènes liés aux symptômes de l'insomnie, identifiés chez 450 000 personnes.
"Les gènes que nous avons découverts pourraient désormais être la cible de nouveaux traitements", a déclaré Jacqueline Lane de Mgh . Nous savons depuis un certain temps qu'il existe une corrélation entre l'insomnie et les troubles chroniques », ajoute Samuel Jones d'Exeter. Nous avons maintenant la preuve - a ajouté le chercheur - que le risque de dépression et de maladies cardiaques augmente en raison de ce trouble ".
Les chercheurs ont trouvé 956 régions d'ADN qui montrent un lien avec l'insomnie, découvrant que les circuits cérébraux impliqués sont les mêmes que ceux qui régulent le stress, l'anxiété et les émotions. "Les résultats soulignent que l'insomnie est un problème qui ne doit pas être sous-estimé - a commenté Vladimir Vacic -, car il partage la base génétique avec les troubles psychiatriques et les maladies métaboliques".
Surtout si elle se prolonge, l'insomnie a des effets notables sur différentes sphères de notre vie quotidienne . Les personnes qui souffrent de ce trouble ont du mal à gérer les tâches pendant la journée, au travail et au niveau familial, sont plus sujettes au stress et à l'anxiété. Ils échouent également à prendre des décisions, à accomplir des tâches et à faire de l'activité physique. L'insomnie provoque également des sentiments négatifs, de l'anxiété, de la nervosité, de l'irritabilité et de la tristesse.