Combien de fois vous est-il arrivé de ne pas vous souvenir des choses qui se sont produites juste avant? Ou ne sachant pas qui vous saluait chaleureusement?
Nous parions beaucoup. C'est une chose normale, presque un cliché amusant à se référer quand on parle avec des amis. Ces fuites momentanées de mémoire vous font sourire ("vous ne pouvez pas comprendre, j'ai parlé pendant deux heures avec un mec et je ne me souviens plus qui il est"), mais en réalité, vous devriez peut-être vous préparer à les empêcher de se produire. Comme, comment? Utiliser la respiration. Selon des recherches de la Northwestern University aux États-Unis, les gens peuvent récupérer leur mémoire en commençant à respirer lentement par le nez. Pas de la bouche, du nez. Les chercheurs ont noté, à travers certaines expériences, que le rythme de la respiration peut synchroniser les différentes activités du cerveau et récupérer les souvenirs perdus. En bref, c'est comme si, par la respiration, nous réduisions le brouillard, ayant ainsi une image plus claire devant nous.
L'étude a été réalisée sur sept personnes atteintes d'épilepsie . Grâce aux électrodes implantées dans le cerveau, il a été remarqué que la respiration déclenche des actions dans les domaines des émotions, de la mémoire et des odeurs. Les neurones du cortex olfactif, de l'hippocampe et de l'amygdale sont stimulés et cela se produit juste au moment où une personne respire. C'est aussi pourquoi de nombreux cours de méditation, qui stimulent l'activité cérébrale, sont basés sur la respiration. Et c'est précisément ce que l'étude a enregistré.
En bref, la prochaine fois que vous voyez une personne qui vous accueille dans la rue et que vous ne la reconnaissez pas, essayez de vous arrêter une seconde et de respirer par le nez . Cette activité devrait vous assurer de vous souvenir exactement de qui il s'agit et des circonstances dans lesquelles vous vous êtes rencontrés. Bien sûr, il pourrait également arriver que cela ne se produise pas. Mais il y a sûrement de plus grandes chances de succès si vous agissez avec le bon calme.
Le cerveau est l'un des plus grands mystères du corps humain . Les scientifiques ne cessent de découvrir de nouvelles choses sur cet organe et il y a des domaines qui sont encore presque inconnus des chercheurs. Certaines personnes disent même que, demain, nous pourrions comprendre comment développer des compétences comme la téléportation ou la télékinésie. Peut-être que nous sommes ici dans le domaine de la science-fiction, mais qui sait: nous n'arrêtons jamais d'apprendre.