Tina Cipollari révèle les secrets de son alimentation, racontant ce qu'elle mange tous les jours pour atteindre l'objectif de perdre vingt livres . Le défi, lancé dans les études des Hommes et des Femmes, fait vibrer les fans de l'émission. En fait, De Filippi a mis à la disposition du vampire de l'émission un professionnel qui a créé un plan alimentaire spécifique pour elle .
"Mon objectif est de perdre vingt livres, il en manque encore quelques-uns, mais avec le temps je suis sûr que je réussirai", a expliqué Tina, qui suit déjà le nouveau régime. Le régime alimentaire de l'opinion des hommes et des femmes comprend cinq repas par jour dans lesquels les légumes et les protéines sont principalement consommés. Pour le petit déjeuner, au lieu de cela, le Cipollari peut manger du pain, tandis que comme collation, vous pouvez choisir parmi de nombreuses options qui incluent des fruits secs, des fruits de saison ou du yaourt.
"Je dois faire exactement cinq repas par jour - a-t- il révélé au Magazine des hommes et des femmes -: petit-déjeuner, collation du matin, déjeuner, collation de l'après-midi et dîner. Le matin, je peux manger une tranche de pain bruscato avec de la confiture légère ou du beurre d'amande, pour la collation du matin, je peux choisir entre du yogourt faible en gras, des fruits secs ou un fruit de saison. Au déjeuner, je peux manger de la viande ou du poisson - a ajouté le vampire - mais avant de manger des légumes, la collation de l'après-midi se compose de six olives vertes, de fruits secs ou de fruits de saison. Le soir puis à nouveau de la viande avec des légumes ou du poisson ".
Tina n'a jamais caché qu'elle avait une grande passion pour les pâtes, mais au moins dans la première phase du régime, elle n'est pas autorisée. "Mon alimentation ne comprend pas de pâtes - a-t-il précisé -, mais je peux manger de l'épeautre". Cipollari aimerait perdre vingt livres, mais les premiers jours du régime n'étaient pas du tout simples. Mais maintenant, tout s'est arrangé pour le mieux et le collègue de Gianni Sperti est serein.
"Mon humeur est excellente, elle n'a pas changé du tout, en effet - at- il précisé -. Je me sens beaucoup mieux sur le plan physique, je respire mieux, je marche plus vite, je dors mieux la nuit et je me sens plus léger. Au-delà des kilos perdus, je vois des résultats, je me sens plus dégonflé. "