Avoir des cheveux épais et volumineux est le rêve de tous ceux qui ont des cheveux lisses et fins, mais même les femmes qui, dans leur jeunesse, ont apprécié les cheveux de Jennifer Lopez peuvent souffrir d'amincissement et d'amincissement des cheveux. Des variations hormonales ou des régimes alimentaires inadéquats suffisent, ou le simple vieillissement du cuir chevelu qui génère des cheveux plus faibles, plus fins et ternes. Voici donc quelques stratégies à toujours suivre, et quelques astuces à mettre en place si au contraire la situation est "génétique".

Comment avoir des cheveux plus épais: un regard sur l'alimentation

Les causes de l'amincissement sont nombreuses, mais certainement si votre alimentation ne prévoit pas un apport correct en vitamines et minéraux, la situation peut empirer. En particulier, le manque de vitamine B12, de vitamine D, de fer et de sels minéraux peut provoquer la fragilité des cheveux.

Comment avoir des cheveux plus épais: se concentrer sur les accessoires

Prendre soin de ses cheveux, c'est aussi les respecter. Lorsque vous avez lavé vos cheveux, utilisez un peigne à larges mailles pour éliminer doucement l'excès d'eau, puis tamponnez-le sans frotter vos cheveux. Les frottements stressent les cheveux qui pourraient se casser. Évitez les brosses plates et métalliques dans le style et préférez plutôt les brosses rondes avec les poils de sanglier.

Comment avoir des cheveux plus épais: se concentrer sur les coiffures

Attacher vos cheveux est amusant et très chic, mais vous préférez l'effet désordonné: la queue de cheval, le demi-chignon et le chignon à effet humide forcent les cheveux et peuvent endommager les follicules pileux, favorisant la perte de cheveux. Il est préférable d'alterner et de reposer les cheveux en les laissant lâches pendant quelques jours après avoir fait le chignon danseur classique. Sauf si La Scala se plaint fortement.

Comment avoir des cheveux plus épais: sèche-cheveux et plaques

L'utilisation d'assiettes et de sèche-cheveux à des températures trop élevées risque de brûler les cheveux et d'endommager les cuticules avec pour résultat la rupture des cheveux. Préférez les températures chaudes et modérez peut-être l'utilisation de la plaque. Si vous souhaitez des conseils sur l'utilisation correcte du sèche-cheveux, lisez ici.

Comment avoir des cheveux plus épais: fréquence de lavage

Même le lavage fréquent de vos cheveux peut les affaiblir, en fait le cuir chevelu libère des huiles naturelles qui ont tendance à protéger les cheveux des agents externes. Un lavage fréquent et agressif peut les endommager même si vos cheveux sont gras. Vous pouvez trouver des astuces pour ne pas les laver avec de l'eau et du shampoing plus de 3 fois par semaine. Un shampooing sec ou un lavage avec seulement du baume peut être la solution.

Comment avoir des cheveux plus épais: les bons produits

Choisissez des produits de qualité pour vos cheveux, qui contiennent des vitamines telles que la biotine, qui est importante pour la croissance des cheveux, et de l'acide hyaluronique qui a tendance à les volumiser. N'oubliez pas également d'utiliser le revitalisant uniquement sur les pointes, sinon vous pourriez alourdir les cheveux et les rendre peu volumineux.

Comment avoir des cheveux plus épais: coupes et desquamation

Si les cheveux sont fins, cassants et se cassent facilement, il est temps de les couper . Les coupes pour cheveux fins sont légèrement écaillées pour pouvoir donner du volume: un écaillage excessif risque de trop les éclaircir. Si vous voulez des conseils pour donner du volume aux cheveux, lisez cet article.

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Beauté