L'hypertension juvénile est en constante augmentation et est un phénomène de plus en plus répandu dans notre pays.
Nous avons toujours été habitués à considérer l'hypertension artérielle comme un problème qui ne concerne que les adultes, selon certaines recherches, cependant, les cas d'hypertension affectent de nombreux moins de 40 ans . Le problème, comme l'ont révélé des recherches menées par la Société italienne d'hypertension artérielle, concerne 14% des Italiens âgés de 18 à 35 ans qui, malgré leur jeune âge, souffrent déjà de ce trouble.
Ce qui rend l'hypertension artérielle particulièrement dangereuse, c'est qu'elle ne présente aucun symptôme évident, mais au fil du temps, elle peut causer de graves dommages au système cardiovasculaire. En fait, l'hypertension peut endommager le cœur et les vaisseaux sanguins, endommageant les reins et le cerveau. Au fil du temps, si elle n'est pas traitée, elle vous expose au risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
Quelles sont les sonneries d'alarme à ne pas négliger? L'hypertension se manifeste par de petits signaux qu'il est important de pouvoir saisir. Par exemple , maux de tête continus, étourdissements, saignements de nez et troubles visuels. Les causes de cette pathologie sont liées à une familiarité, mais aussi à un mauvais mode de vie ou à des conditions cliniques particulières.
L'hypertension artérielle peut être causée par une maladie rénale et des glandes endocrines et surrénales, mais aussi par l'abus de stéroïdes ou de médicaments anti-inflammatoires. Nous ne devons pas négliger le rôle joué par une alimentation riche en sel, selon les experts, nous devrions consommer un maximum de 5-6 grammes par jour pour garder la pression sous contrôle et éviter les problèmes.
Ce n'est pas un hasard si les médecins recommandent souvent de mesurer la pression des adolescents, pour évaluer si les valeurs sont normales ou s'il y a des altérations. Ce paramètre est défini comme "normal" lorsqu'il est inférieur à 140/90 mmHg, sinon il est indispensable de contacter un médecin pour effectuer les contrôles nécessaires et débuter une thérapie pour contrer l'hypertension.
Que faire dans ces cas? Tout d'abord, il est important de modifier votre alimentation, en vous concentrant sur une alimentation contenant moins de 6 grammes de sel par jour, riche en fruits et légumes, mais pauvre en matières grasses. Les experts vous conseillent également d'effectuer un exercice aérobie, comme la natation ou la marche.