Le régime raisin est le remède parfait pour se remettre en forme face au changement de saison, perdre du poids et dégonfler le ventre en une semaine seulement .
Le retour des vacances, entre le travail, l'école et les tâches quotidiennes, est souvent traumatisant. Nous cessons donc de prendre soin de nous et nous risquons de grossir, de manger ce qui se passe et de nous donner des repas rapides mais surtout malsains. La solution provient du raisin, un délicieux fruit de saison riche en propriétés nutritionnelles, idéal pour perdre quelques kilos sans effort.
En fait, le raisin est non seulement bon, mais aussi diététique, en fait il contient beaucoup d'eau et est un aliment détoxifiant. C'est précisément pour cette raison qu'il est parfait pour lutter contre la rétention d'eau, dégonfler l'estomac et nous donner des jambes maigres et toniques. Non seulement: il doit être consommé pendant les changements de saison également pour éviter les problèmes de peau et de cheveux qui, souvent pendant cette période, en raison du stress, deviennent ternes et fragiles.
Le potassium et le sodium contenus dans ce fruit vous permettront à la fois d'être toujours belle sans effort et en forme. Ce n'est pas un hasard si le régime raisin promet de nous faire perdre jusqu'à 2 kg en une semaine grâce à ses propriétés. Comment fonctionne ce régime? Il y a deux phases: la première, qui doit débuter le week-end, au cours de laquelle les aliments semi-liquides sont consommés, et la seconde, du lundi au vendredi, au cours de laquelle trois repas principaux sont consommés.
Le samedi et le dimanche, nous mangeons environ 1 kg de raisin par jour, distribuant les fruits dans 6 snacks, petit déjeuner, déjeuner et dîner. Il est principalement centrifugé, lait et fromage de soja, smoothies aux légumes, yaourt et thé. Du lundi au vendredi, le menu passe de 1300 calories . Au déjeuner, nous mangeons des pâtes ou du riz, accompagnés de légumes, tandis qu'au dîner, des protéines maigres sont accordées. Chaque repas doit se terminer par des raisins, en les prenant en quantités progressives chaque jour, jusqu'à 1 kg en fin de semaine.