Les 8 graines oléagineuses contre le diabète et les maladies cardiaques
Ceux qui sont obèses sont plus à risque de contracter le diabète de type 2, quelle que soit leur prédisposition génétique.
C'est la conclusion à laquelle est parvenue une étude menée par une équipe scientifique de l' Université de Copenhague, qui a collaboré avec un groupe d'experts du Novo Nordisk Foundation Center for Basic Metabolic Research. Ce travail de recherche, également réalisé grâce à la contribution du Centre de recherche de la Société danoise du cancer, a été présenté hier lors du 55e congrès de l'Association européenne pour l'étude du diabète (Easd).
Les chercheurs ont suivi la situation de 9 956 patients âgés de 50 à 60 ans et des deux sexes . Lors d'un suivi d'un peu plus de 14 ans, un diagnostic de diabète de type II a été découvert chez environ 49% des sujets de l'échantillon. De plus, après avoir consulté les réponses aux questionnaires visant à cadrer le mode de vie, un lien a été noté entre l'obésité et le risque de développer un diabète de type II (pour déterminer ce dernier, les experts ont considéré environ 200 variantes génétique différente).
Pour être plus précis, il convient de rappeler que, chez les sujets ayant un IMC supérieur à 30 kg / m2, le risque de diabète était presque 6 fois plus élevé . Comme déjà mentionné, nous parlons de données qui n'incluent pas de prédisposition génétique, capables d'augmenter le risque de devenir diabétique de 50%.
Grâce aux questionnaires mentionnés ci-dessus, des données ont été collectées concernant des aspects du mode de vie tels que les habitudes tabagiques, la consommation d'alcool, mais aussi la fréquence avec laquelle les sujets appartenant à l'échantillon pratiquaient une activité physique. Les chercheurs ont également examiné l' influence de ces habitudes, notant que le mode de vie malsain augmente la probabilité de développer un diabète de type II de 20% .
Le fait du risque au premier plan est donc le diabète de type II, une maladie qui peut être évitée en choisissant d'adopter un mode de vie sain à un âge précoce, à la fois en termes de ce qui est mis dans l'assiette et en ce qui concerne la modération de la consommation d'alcool, l' attention à l'activité physique et la prévention des vices dangereux tels que le tabagisme .